ネバネバ最強コンビ~受験生応援メニュー!!!

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モズクと自然薯の簡単三杯酢2.jpg    

もずくと自然薯の酢の物で身体の中からキレイに♪

   もずくと自然薯の簡単酢の物

        (材料) 

 

味付けもずく   1P 市販のもの

自然薯       40g

りんご       40g

きゅうり       30g

 

     りんごは皮付きのまま細めのせん切りにする。

     きゅうりもせん切りにする。

     自然薯は皮のまま短冊に切る。

     ①から③を味付けもずくと和える。

     好みで酢、しょうゆを足し、器に盛る。

 

※ りんご、自然薯とももずくとすぐ和えることで
変色は防げます。手早くがポイント! 

 

 

新型インフルエンザや風邪の撃退に

バネバコンビの酢の物を

ぜひどうぞ ♪ 

※ スタッフの純子さんレシピ ♪

 

      広島ブログ     

 

自然薯の通販(通信販売)ホームページは
自然薯せんチャンFARM:http://www.jinenjosenchan.com/)よりご覧ください。

自然薯せんチャン日記(ブログ)では自然薯の食べ方・自然薯レシピ・自然薯料理・自然薯の保存方法など、自然薯に関する事から、せんチャンFARMの日常など、さまざまな記事を掲載しています。

コメント(2)

初投稿です!
モズクの酢の物は、地元の食生活推進員さんの
指導メニューを応用させていただいたものですが、
中々の好評で、主人もよろこんで食べてくれました。
(食推さんありがとうございます。)

これからも食推の研修で、
簡単でおいしいレシピを習ってきてヨロシクね ♪

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このブログ記事について

このページは、senchan diaryが2011年1月20日 17:21に書いたブログ記事です。

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