2018年3月アーカイブ

すりおろし方.jpg

 

 

自然薯は持つ所の皮を残して、ピーラーで皮むきして、

 

おろし金の上には、同じ大きさ位のクッキングシートをあてて

 

すりおろします ♪

 

 

すると、クッキングシートの上に、

 

とろろがすり上がるので、おろし金は汚れません ♪

 

 

後片付けも簡単です ♪

 

 

ぜひお試し下さい ♪

 

 

※ 自然薯は皮にも栄養があるので 

  本来は皮ごとすりおろして食べるのがベストではあります。

 

 

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自然薯レシピとろわさび.jpg

青じその上にすりおろして、ワサビをそえただけ ♪

 

 

薄口醤油を少したらして召し上がって下さい ♪

 

青じそに包んだまま食べると、お皿も汚れません(*^_^*)

 

 

ワサビも花粉症に有効とのこと ♪

 

 

この時期、いかがでしょうか ♪

 

 

せんチャンファームでは

 

ルイボスティーも販売しています ♪

 

    

      ※ルイボスティーにはかゆみに有効な

        ケルセチンが含まれています。

 

 

おせんちゃんはルイボステイを長年飲んでいて、

 

スギ花粉症が随分軽くなりました。 (個人の感想です。)

 

 

産後に花粉症になったのですが、

 

1月下旬から鼻が詰まり、息をするのも大変で、

 

とても辛かったのです。

 

今ではおかげで鼻は詰まらなくなりました ♪

 

 

  ※それでも、ひのき花粉のピークには鼻水は出ます(汗)

 

 

今年は花粉が例年の倍だそうです。

 

皆様、お気をつけ下さいね。

 

 

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